Classiques

Semaine du haricot: abôbô au gari

Bonjour, En espérant que vous allez bien, cette semaine nous allons découvrir divers plats à base de haricot. Sur ce, je vous présente aujourd’hui un repas bien prisé par les béninois :Abôbô+ gari ou haricot accompagné de farine de manioc (gari) On dit au Bénin, que le haricot est la nourriture […]

Ablo, une recette légère pour un super anniversaire

Bien chères toutes et chers tous ! Il nous arrive souvent de nous demander ce que vont manger nos enfants aujourd’hui ou parfois, quel menu présenter à nos convives. Avant d’aborder la recette d’aujourd’hui je m’en vais vous dire quelque chose, chers compatriotes (vivant surtout au pays), nous croyons souvent […]

Tapioca, collation saine

Bonjour à tous ! Idée goûter ou dîner léger :  tapioca chaud au lait. Eh ben, c’est mercredi après-midi, les enfants sont à la maison. On a la flemme, mais on veut tout de même réchauffer les petits ventres, faire plaisir et se faire plaisir surtout par temps de pluie […]